ぽっくりが好き。

この前の日曜日、名古屋駅の近くでセミナーを受けてきた。

講義は認知症に関する内容で、いかに発症を防ぐ（遅らせる）か。



で、結果から記すと、

することが無くて、ぼーっとしてるのがいちばんダメぽいです。


良いのは、

本を読む・テレビ・ラジオ・クロスワードパズル・社交ダンスなどなど。


認知症の人の脳は、小さくちじんでしまって海馬もなくなっているそう

ですが、そうならないように思考回路を刺激し、海馬に血液が流れる

ようにすると良いそうな。


食べ物にも、認知症の予防効果が高いものがあるそうです。

魚・かぼちゃ・ほうれんそう・アボカドなどが良いらしい。

お酒だったら、ポリフェノールたっぷりな赤ワインとのこと。

残念ながら焼酎や日本酒には、認知症の予防効果は無いらしい。



僕は魚が好きなので、（嫁さんに）週に3回くらい魚が食べたいって

リクエストしたんだけど、嫁さんいわく 煮ても焼いても刺身にしても、

みんな塩分が高いから却下だそうです。　なんてこった。



（僕）　じゃぁ、聞くけどさ。
　　　　認知症になって迷惑かけるのと、塩分高くてぽっくり逝くのと
　　　　どっちがええの？

（嫁）　ぽっくり。　あれはイイ、迷惑かけるのはアカン（嫌の意）。

（僕）　んじゃ、決まりですな。

筋肉痛に効く？

二泊三日の強化合宿を終えて帰宅してから二日が経ちました。
どういうワケだか筋肉痛がありません。???

身体に良さそうなモノをいろいろと持ち込んだので、使ったモノをリストアップ。

●アミノバイタル・プロ3600
●アミノバイタル・パーフェクトエネルギー
●ファイテン パワーテープ×30
●全身用サポートタイツ&ウェア（ gu.だけど ）

アミノ酸を飲むと筋肉痛がやわらぎますが、ゼロってコトは無いし、これはひょっとしてファイテンのパワーテープとサポートタイツ&ウェアの効能？？
何だか分かりませんが、具合いがイイので次回からはこのパターンで行ってみようと思います。

○教授のセミナー in 納会

参加して来ましたヨ、セミナー。

いやぁ、中身が濃いですねぇ。

知らない言葉がいっぱいあって、とっても勉強になります。

みなさんも、是非。


　　おしまい。

○○教授のセミナー

以前より巷で人気沸騰中の「○○教授のセミナー」ですが、

すごく為になることから、受講希望が絶えません。




この教義は、知る人ぞ知る秘密のセミナーとして通の間で

語り継がれてきた伝説のセミナーでもありやんす。




飛行機に乗ってでも聴きに行くだけの価値があると言っても

決して過言ではないと思います。　　




今回は、本当に悩みました。

そして、思い立ちました。

これは、ブロガー生命をかけてでも公開すべきじゃないかと。




しかし、誰でもに見せてしまって良い物でもありません。




運良くここに辿り着いた貴方様だけにヒントをさしあげましょう。




ちなみに、You Tubeで「○○教授のセミナー」とか、入れてもダメです。




しつこくググっても、出てこないと思います。




このセミナーについては、その存在も含めてくれぐれも他言無用に・・・。





もしかしたら、数時間のウチに記事が消えているかも知れません。





それでも、見てみたいですか？
・・・釣れますように。